Viryá, el deseo de superarse a uno mismo
Esta clase empieza por unos momento de silencio, ideales para que el meditador se de cuenta de su propia agitación o tranquilidad. Después nuestro querido Lama Yeshi Gyatso, Gustavo Preto Pacheco, nos da una explicación sobre Viryá, la cualidad imprescindible para poder realmente avanzar en la meditación. La energía o fuerza que nos lleva a ser capaces de dominar la mente en cada una de las situaciones de la vida. La observación y dominio de las emociones. El esfuerzo gozoso de superarse a si mismo. La clase finaliza con una meditación cuyo objecto de concentración es el punto de la Felicidad.