Llegando a estar totalmente presente con el objeto de concentración

En esta ocasión nuestro querido Lama Yeshi Gyatso, Gustavo Preto Pacheco, nos ofrece una breve y profunda explicación sobre los indicativos de referencia para que entendamos como realmente podemos llegar a estar plenamente presentes con nuestro objeto de concentración. La clase sigue con una meditación guiada Samatha Vipassana hasta la sexta fase.


Comentarios

Entradas populares de este blog

Presentación

Explicación sobre postura física y mental adecuada para iniciar una meditación + meditación guiada

La tranquilidad mental, base fundamental en cada aspecto de nuestra vida.

Comprensión profunda del Sutra del Corazón, Prajnaparamita

Entendimiento de lo que es verdaderamente meditar

Maras, los vientos Karmicos

La ilusión del yo y de la realidad

Proceso de la conciencia durante cada una de las fases de la meditación

El verdadero dominio de la mente